Coaching & Resilienztraining
„Im Coaching eröffnet sich die Möglichkeit, sich im Hier und Jetzt aufzuhalten. Eine Chance, Worte zu verwirklichen.“
Herzlich Willkommen auf meiner Homepage. Schön, dass Du da bist.
Jede Begegnung im Coaching ist einzigartig. Mit Fragen beginnt ein Denkprozess und damit unmerklich Veränderung.
coaching
Wenn Du bereit für Veränderung bist, dann haben wir uns schon gefunden. Erstens, weil ich den Prozess liebe und zweitens, weil Veränderung zum Leben dazu gehört. Ich lade Dich ein, Dich „auf den Weg zu machen“. Dafür habe ich die AMWEG-Fragen-Methode entwickelt – ein spezielles Fragentool in 5 Schritten, das Deinen Bäng-Moment, der Dich gerade überfordert, in einen Aha-Moment, der Dich wieder ausbalanciert, umwandelt.
Wenn Du mit Veränderung umgehen oder an Deiner eigenen persönlichen Entwicklung arbeiten möchtest, dann bist Du genau richtig bei mir. Ich begleite Dich „am Weg“.
resilienztraining
Ich verstehe Resilienz als Antwort auf Fragen, die uns das Leben stellt. Im Coaching ist die Frage das stärkste Werkzeug, denn in ihr steckt die Antwort. Deshalb integriere ich ein Resilienztraining wie ein Tool in unsere Coachingsession – also Training als Werkzeug.
Im Resilienztraining zeige ich Dir nichts anderes als wie Du Deine mentale Stärke in und für Krisenzeiten aufbaust, trainierst und entdeckst. Ich zeige Dir, wie Du gewisse Übungen in Deinem Alltag anwenden kannst, um Deine mentale Kraft zu stärken, damit Du in einer unangenehmen Situation Ruhe und Zuversicht bewahren kannst. Meistens gibt es schon Deinerseits Rituale und Gewohnheiten, die Dich mental aufbauen, sie sind Dir aber wahrscheinlich gar nicht bewusst. Dafür bin ich da, um sie Dir vor Augen zu führen.
Online Coaching
Vielleicht möchtest Du Dir über Dinge klar werden, die wirr vor Dir liegen. Eventuell gibt es etwas, das Du angehen möchtest, aber nicht recht weißt, wie und deshalb vor Dich herschiebst. Vielleicht möchtest Du mit mir eine mentale Übung machen, um einen Anker zu installieren – glaub mir, das geht auch online. Oder vielleicht willst einfach nur einmal reden und Deine Gedanken sortieren.
Nach unserem online Treffen fühlst Du Dich zuversichtlich und wie ein Klient von mir es so schön forumliert hat: „Der Knoten in meiner Brust hat sich gelöst.“
Termine und Honorare nach persönlicher Vereinbarung per Telefon oder Email. Zur Orientierung Stundensatz für Firmencoachings: ab € 110,–
